Сегодня, в XXI веке основные положения здорового образа жизни хорошо известны: отказ от курения и сидячего образа жизни, отказ от употребления переработанного красного мяса, сокращение сахара в рационе. И все же медики периодически обнаруживают все новые детали уже известных нам аксиом.
Так, исследователи из университета Альберты доказали, что даже кратковременное увеличение сахара в рационе может спровоцировать воспалительные процессы. “Резкое переедание сахара приводит к развитию колита – воспаления толстой кишки – всего за двое суток повышенного употребления сахара”, рассказывает автор исследования, профессор Карен Мэдсен. При этом утверждают медики, речь идет о добавленном сахаре, например, в сладких напитках и шоколадных батончиках. Натуральная фруктоза, присутствующая во фруктах, и даже сладкая выпечка подобного вреда не наносит. Авторы работы отмечают: многие пациенты с колитом сообщают врачам, что даже небольшие изменения в их рационе могут вызывать обострение болезненного состояния и усиливать его негативные симптомы. Вероятность воспаления в кишечнике становится более весомой, если на фоне употребления сахара в организме наблюдается недостаток клетчатки.
Не следует пренебрегать и пользой физической активности. Международная группа ученых пришла к выводу, что физическая активность способна существенно снижать риск развития деменции. Проанализировав состояние нескольких групп добровольцев в возрасте 60 лет, ученые обнаружили, что повышение кардиореспираторной выносливости резко снижает риск развития болезни Альцгеймера и других нейродегенеративных заболеваний. Интересно, что положительные результаты показывали не только испытуемые, занимавшиеся физкультурой с молодости, но и те, кто начал делать уже в зрелом возрасте. Наиболее полезными оказались занятия с повышенной нагрузкой и тяжелая атлетика, а наиболее оптимальной программой оказались занятия два раза в неделю.
Неожиданные симптомы рака мозга назвали британские медики. Многие из них легко могут быть приняты за возрастные изменения. Так, пациенты с опухолью мозга на ранней стадии часто испытывают проблемы с памятью, потерю координации при ходьбе, ухудшение зрения, страдают от невнятности речи, – зачастую такие симптомы списываются на возраст или усталость. По статистике риск развития опухоли мозга повышается после 45 лет. Ко вневозрастным факторам риска ученые относят черепно-мозговые травмы, а также негативное воздействие экологии.
Если вы хотите узнать о самых современных способах диагностики, новейших протоколах и особенностях лечения в Великобритании, записаться на прием к врачу или попросить второе мнение – свяжитесь с нами сегодня! Просто позвоните нам по телефонам +44 203 808 3629 и +44 (0) 7772 503 027, либо пишите на info@anglomedical.com.
Будьте здоровы с АнглоМедикал!