5 шагов на пути к тому, чтобы предотвратить удар

Чувство ужаса и беспомощности, которое ощущаешь, когда среди ночи раздается телефонный звонок и каким-то звонким голосом мама говорит в трубку: “Дедушку хватил удар.” Какое-то неуклюжее слово, подразумевающее физическое насилие, борьбу, сражение, — и ведь не придешь на помощь, не вступишь в бой. Что же делать, как предотвратить беду?

Прежде всего, необходимо знать первые симптомы — внешние и внутренние. Может ли человек улыбаться? Не перекошено ли его лицо? Может ли поднять руки? Может ли говорить — и как звучит его речь, разборчиво или размыто? Это то, что можно заметить со стороны. Для самого человека — не чувствует ли он внезапного онемения, особенно с одной стороны? Потери зрения? Нарушения ориентации? Сильную головную боль?

5 простых шагов позволят вам снизить риск:

• Следите за давлением и непременно обратитесь к терапевту, если оно регулярно превышает 140/90. Иногда достаточно изменить привычки и образ жизни, иногда потребуется медикаментозная поддержка или специальные процедуры.
• Проверяйте пульс. Нерегулярное сердцебиение повышает риск апоплектического удара.
• Проверьтесь на диабет — диабет, в особенности недиагностированный и не контролируемый, тоже является одним из факторов риска. Но даже если вам поставили этот диагноз, риск можно свести к минимуму — главное, следить за уровнем сахара в крови, не позволяьт давлению подниматься выше 140/80, а холестеролу — падать ниже 5.
• Следить за хотестеролом. Высокий уровень холестерола в крови забивает артерии. К сожалению, даже ваш стиль жизни сродни аскезе святого, у вас может быть генетическая предрасположенность к высокому уровню холестерола.
• Бросить курить. И не только для сердца — мы уже не раз писали о возможных осложнениях.
  

Будьте здоровы с АнглоМедикал!